前天接到公會通知去打疫苗，打完後立刻服用中藥，喝大量的水，之後重訓稍微出汗，當天繼續看診，24小時僅出現短暫低燒約36.9~37.9，第二第三天體溫約為36~37度之間，無明顯不適，無頭痛、身疼狀況，沒有影響連續看診狀態，之後院長同樣注射疫苗，服用中藥配合飲食也僅出現短暫低燒，沒有影響看診品質，以下統整幾個心得和大家分享:
1.發燒是必然的，但只要沒有出現不適，如頭痛、身疼、飲食不振、眩暈，僅出現低燒是沒有關係的，這部分中藥可以明顯降低疫苗出現的不舒服，但重點在於打完針要立刻服用，很多人都等症狀出現才吃藥這是來不及的，這次我和院長注射後直接喝水藥，後續配合中藥粉服用，可以確定中藥的效果明顯；若是一般民眾要處理疫苗後的不適，注射後馬上服用普拿疼也是一個好方法。
2.注射後可輕度運動出汗，發汗法常是中醫處理初期外邪入侵的方式，藉由運動輕微出汗可增加身體代謝。
3.多喝水，保持大小便通暢，注射前後請大量喝水，一天要喝3000~4000cc，本來有排便不暢的人，最好還是在注射前給醫師調整藥物一下，藉由大小便通暢也能減少持續高燒等不舒服狀況。
4.三餐飲食均衡，蛋白質要吃夠，足量的蛋白質可提高身體代謝率，也能減少疲倦感。
5.注射後請早點睡覺，醫師沒做到不過還是請大家要做到喔!
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